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课程简介:苏州实鑫搏击健身俱乐部成立于2014年,由国际玉雕名人仵朋河先生及全国冠军共同创立,并由全国冠军担任营运及技术指导。本俱乐部与传统搏击馆和普通健身房都有所不同——我们并不只注重培养专业比赛选手,而是致力于推广搏击文化,将大众健身与搏击运动融为一体,让更多普通运动爱好者接触搏击、体验搏击、爱上搏击,并在搏击训练的乐趣中达到强健身体、减脂塑形的目的。本俱乐部开设课程主要有自由搏击、拳击、综合格斗MMA、泰拳、散打、少儿搏击、少儿跆拳道、女子防身术、健康形体管理、瑜伽、普拉提等,并同时开设团体训练及私教课程,将集体训练的气氛及一对一私教的专注同时囊括。本俱乐部拥有优秀的师资力量及专业的场地设施。教练为专业运动员出身,从事搏击运动与教学均有长期的时间和丰富的经验。俱乐部除了拥有八角笼(MMA、UFC格斗场地)等搏击设施外,还开辟了力量训练区,配备力量训练器械,真正将搏击与健身融为一体。实鑫搏击健身俱乐部兼顾中华传统武术文化与国际健身理念,融健身、防身、塑身、减压、中华武术文化和国际搏击文化的传播为一体,欢迎各界朋友前来体验交流。
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课程简介:少儿搏击和少儿跆拳道针对5岁以上青少年,由专业搏击教练和跆拳道教练带领,小班教学,通过练习搏击和跆拳道,增强体质,促进身体的良好发育,并且培养孩子的意志力,锻炼孩子的胆量,让孩子成长为一个强壮、勇敢、坚毅的人。能力培养(1)培养少儿的运动基本功,提高孩子的平衡能力、协调能力等,从而实现孩子的身体素质的全面提高;(2)培养孩子的反应能力,开发他们的运动潜能;(3)培养孩子良好的姿态和气质;(4)培养和增强孩子的注意力、模仿能力、领悟能力等学习能力,促进孩子全脑的开发。(5)培养少儿的兴趣、信心、毅力、意志等优良品质,从而促进少儿智力全面发展,使得孩子在其他课程知识的学习上也变得轻松、容易。
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课程简介:课程详情1,音律;重低音节拍,理解音乐2个课时2,口令,表达,动作名称描述2个课时3,肢体协调训练4个课时4,基础动作学习,音乐动作相互配合,口令表达20个课时5,进阶动作2课时6,教学方案设计2个课时7,心率控制,会员情绪调动2个课时8,整节课程安排设计2个课时
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课程简介:1,身体评估2,运动解剖学3,运动营养学4,运动生理学5,特殊情况训练6,围度测量7,抗阻力训练的意义8,练前准备活动9,训练技术要点10,训练整理11,骨骼肌解剖与训练12,高级训练法13,功能性小器械
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课程简介:1,音律;重低音节拍,理解音乐2个课时2,口令,表达,动作名称描述2个课时3,肢体协调训练4个课时4,基础动作学习,音乐动作相互配合,口令表达20个课时5,进阶动作2课时6,教学方案设计2个课时7,心率控制,会员情绪调动2个课时8,整节课程安排设计2个课时
获取价格作为健身教练,对外在形象有一定的要求,需要具备良好的体型基础,不能过于肥胖或瘦弱。
最重要的外在形象就是积极阳光、热爱健身运动、有运动感、有良好的身体素质。
人们的生活水平不断提高,有更多的时间和精力用于健身,这也为健身行业提供了更多的市场机会。
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