兴趣特长问题-咨询行家解决
瑜伽培训、兴趣特长
简介： （20年以上教学经验 10年体育+12年瑜伽）曾任河北师范大学瑜伽导师，培养了大量优秀的瑜伽教练。跟随著名瑜伽导师王韵老师学习哈他瑜伽，获得瑜伽高级教练资格，期间兼修中医及营养学。跟随阿密特老师学习呼吸法，清洁术及冥想。跟随一禅老师学习理疗瑜伽，吸取其精华，开设富有特色的二十四节气理疗课程。跟随李羽等多位老师学习和推广空中瑜伽，深入研究，领略空中精髓，输送大量空中老师。
瑜伽培训、兴趣特长
简介： 曾任河北师范大学瑜伽导师，培养了大量优秀的瑜伽教练。跟随著名瑜伽导师王韵老师学习哈他瑜伽，获得瑜伽高级教练资格，期间兼修中医及营养学。跟随阿密特老师学习呼吸法，清洁术及冥想。跟随一禅老师学习理疗瑜伽，吸取其精华，开设富有特色的二十四节气理疗课程。跟随李羽等多位老师学习和推广空中瑜伽，深入研究，领略空中精髓，输送大量空中老师。
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课程简介：【青少年演讲与礼仪沟通训练营】您希望孩子在与人交往能力方面超越同龄人吗？您希望孩子在不同场合都落落大方，讲话得体吗？您希望孩子在课堂上更积极主动地发言吗？您希望孩子参加学校班干部，甚至学生会干部选举，脱颖而出吗？您想让孩子学会有效沟通，与同学、老师、亲人友好相处吗？ 演讲口才和表达能力，对于学生朋友来说至关重要。无论是班干部竞选、课堂发言、组织活动、升学面试都离不开口才。做的好，写的好，说的好“新三好学生”，无疑更受青睐。别再让孩子输在起跑线了，快来参加托卡《青少年演讲与沟通》训练营吧！【课程实效】帮助那些内向、胆小、不自信、心理封闭的青少年打开心扉，轻松顺畅表达；帮助那些外向、活泼、爱说爱动的青少年学会得体说话，发挥特长，提高语言表达能力；学会把能力用到正确的地方，达到敢说、会说、巧说的目的，练就一副好口才；学会有效沟通，友好与人相处，建立融洽的人际关系，成为备受欢迎的人。为孩子们提供一个展示自我、挑战自我、发展自我的平台；帮助孩子塑造完美的性格：活泼、开朗、积极、向上、创新、诚信、合作、感恩。
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课程简介：【课程收获】塑造良好的企业公众形象和个人形象，从而赢得客户好感，在竞争中脱颖而出；掌握现代商务场合中通用的礼仪规范，以恰当的方式表达对别人的尊重，避免无意中的失礼；掌握各类商务活动和职场生活的必备礼节，增强自信，从容应对各种社交场合，推动事业成功；了解涉外礼仪和跨文化交流的重点；提升商务交往中的沟通礼仪和技能，建立和谐积极的人际氛围。【课程大纲】第1章：商务礼仪与职业形象——决胜职场之法宝礼仪起源与定义（中西方）职业素质和礼仪的关系塑造职业形象的重要性（含首因效应解析）第二章：您的形象就是企业的品牌成功者或魅力领袖的形象“晕轮效应”在商务活动中的作用看起来就像一个成功者——定位你的职业形象形象是一张名片——不修边幅的人在社会上是没有影响力的第三章：职业化的形象礼仪与形象塑造西方为领袖人物和成功人士开设的形象培训课介绍1. 自信的仪态2. 悦耳的声音3. 平稳的目光接触4. 友好的微笑5. 品味的穿着6. 握手的姿势职场仪容规范（男士修面、女士化妆等）职场着装礼仪规范及技巧（男士服饰、女士服饰、常见着装误区、着装TPO原则等）仪态（形体）语言的重要性（眼神、面部表情、手势、站姿、坐姿、走姿、蹲姿等）第四章：办公室礼仪（职场礼仪）建立良好的人际关系企业内部礼仪（在办公室、进入他人办公室、如何被上级信赖等）礼貌的职业用语其他要点：上下班问候、公共区域礼仪（如乘电梯、乘车）等电话礼仪（含电话礼仪自测、影响电话交谈质量的因素、声音的魅力等）电子邮件礼仪【课程特色】1. 理论和实践相结合，摆脱空洞的说教的授课方式，课上重互动训练；2. 每次课程结束后，给学员布置实践任务，注重实际应用；3. 课程循环开班，可免费复训；4. 小班授课，每班15人以内。
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校区(13个)：平江新城校区,方洲校区,金枫路校区,枫情水岸校区,东沙湖校区,新港名城校区,枫桥校区,青剑湖校区,水墨三十度校区,春之韵校区,玲珑湾校区,苏州中海湖滨一号校区,四季新家园校区
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课程简介：适合对象分类1：学员有一定的书法基础，但进步太慢适合对象分类2：想要从事书法行业的人适合对象分类3：书法爱好者亮点1：经验丰富，业内优秀老师30年的从业经验亮点2：课程体系完善，循序渐进的课程体系亮点3：一对一教学，量身订制课程大纲，针对性强
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课程简介：适合对象分类1：零基础或基础较差适合对象分类2：有一定基础想要系统学习提升自己的适合对象分类3：想练习行，草书但是没有楷书功底亮点1：书法课程全覆盖 课程内容新升级亮点2：经典笔墨技法 隶楷行全掌握亮点3：量身定制学习方案，小班授课更精细
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学表演是有出路的，就业前景非常好。学生可以通过学习和实践提高自己的表演技能和素质，为未来的职业发展打下坚实的基础。表演专业的毕业生可以选择从事影视演员、话剧演员、配音员、教师等多个职业方向，这些职业方向都有各自的发展前景和机会。此外，学表演还可以从事表演教学和理论研究等工作，就业前景非常广阔。因此，如果对表演有兴趣和热情，选择学表演是一个非常不错的选择。
兜兜里没糖轮滑的体能训练主要包括拉伸、深层肌肉和浅层肌肉的锻炼、连动训练以及针对轮滑技巧的专业训练。
178****4775轮滑基本功包括平衡、转弯和制动。初学者应先找平稳的场地，练习保持平衡和行进； 接着学习前后转弯，然后尝试横向转弯； 最后学习制动技巧，如刹车和滑行减速。逐步提高技能后，可以尝试跳跃、滑板等高级技巧。记住佩戴安全装备。
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